Magnesium dan fosfor mendukung pertumbuhan tulang yang sehat dan membantu menjaga kepadatan tulang. Kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, dan unggas adalah sumber alami magnesium dan fosfor.
Magnesium membantu metabolisme vitamin D, sementara fosfor adalah komponen utama struktur tulang. Kombinasi kalsium, vitamin D, magnesium, dan fosfor memberikan tulang yang kuat, sehat, dan tahan lama.